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title: 'Was ist Ergonomie? | Monitore-Glossar | Prima'
description: 'Was ist Ergonomie? Und was hat das mit Monitore zu tun? Unser Glossar beantwortet Dir diese und weitere Fragen. Schau rein auf prima-monitore.de!'
canonical_url: 'https://www.prima-monitore.de/glossar/ergonomie'
last_modified: '2026-10-01T11:18:30+02:00'
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# Monitore-Glossar: Ergonomie

Ergonomie im Zusammenhang mit Monitoren bezieht sich auf das Design und die Anordnung von Monitoren, um eine optimale Position und Nutzung für den Benutzer zu gewährleisten.

Dies umfasst verschiedene Aspekte wie die Höhe des Monitors, die Neigung, den Betrachtungsabstand, die Lichtverhältnisse und die Positionierung von Tastatur und [Maus](https://www.prima-monitore.de/monitore/motiv-maeuse). Das Ziel der ergonomischen Gestaltung von Monitoren ist es, die Belastung der Augen, des Nackens und anderer Körperteile zu verringern und mögliche gesundheitliche Probleme wie Nacken- und [Rückenschmerzen](https://www.prima-monitore.de/monitorhalterungen/symptom-rueckenschmerzen), darüber hinaus auch Augenbelastung oder Kopfschmerzen zu minimieren.

Um diese Ziele zu erreichen, sollten Monitore so positioniert werden, dass der Blick des Benutzers leicht nach unten gerichtet ist, um die Belastung des Nackens zu verringern. Außerdem sollte der Monitor genügend [Helligkeit](https://www.prima-monitore.de/glossar/helligkeit) und Kontrast haben, um eine gute Lesbarkeit zu gewährleisten, und sollte frei von störenden Reflexionen sein. Die Höhe und Neigung des Monitors sollte an die Körpergröße des Benutzers angepasst sein, und die Tastatur und die Maus sollten sich in einer [ergonomisch](https://www.prima-monitore.de/monitore/attribut-ergonomisch) günstigen Position befinden.

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### Ergonomische Monitore

- [25G3ZM/BK, Gaming-Monitor](https://www.prima-monitore.de/out/awin:34443446329?variant=md&wt=md) — AOC
  - **Displaytechnologie:** IPS
  - **Attribut:** ergonomisch
  - **Nutzung:** Computerspiele
- [EIZO FlexScan EV2480 23,8" LED Monitor](https://www.prima-monitore.de/out/awin:37039988191?variant=md&wt=md) — Eizo
  - **Bildschirmdiagonale:** 23,8 Zoll
  - **Displaytechnologie:** LED, LCD, IPS
  - **Seitenverhältnis:** 16:9
  - **Feature:** Helligkeitssensor, Frontblende
  - **Attribut:** ergonomisch, benutzerfreundlich, praktisch, integrierbar
  - **Verbindung:** USB-C, DisplayPort, HDMI
- [ASUS BE24EQSK 24 Zoll FHD IPS Webcam Videokonferenz Monitor \| ergonomisch, Pivot, Blaulichtfilter, Full-HD-Webcam, Mikrofon-Array, Mini-PC Befestigung, Eye Care, DP, HDMI, D-Sub](https://www.prima-monitore.de/out/asin:B08VRL6BDT?variant=md&wt=md) — ASUS
  - **Maße:** 54 x 49,2 x 21,1 cm
  - **Bildschirmdiagonale:** 24 Zoll
  - **Gewicht:** 8708,3g
  - **Displaytechnologie:** IPS
  - **Bildschirmauflösung:** Full HD
  - **Farbe:** Schwarz
  - **Feature:** Blaulichtfilter, Mikrofon, Kopfhöreranschluss, Höhenverstellung
  - **Attribut:** ergonomisch
- [ASUS BE24EQSK 24 Zoll FHD IPS Webcam Videokonferenz Monitor \| ergonomisch, Pivot, Blaulichtfilter, Full-HD-Webcam, Mikrofon-Array, Mini-PC Befestigung, Eye Care, DP, HDMI, D-Sub](https://www.prima-monitore.de/out/asin:B08VRL6BDT?variant=md&wt=md) — ASUS
  - **Maße:** 54 x 49,2 x 21,1 cm
  - **Bildschirmdiagonale:** 24 Zoll
  - **Gewicht:** 8708,3g
  - **Displaytechnologie:** IPS
  - **Bildschirmauflösung:** Full HD
  - **Farbe:** Schwarz
  - **Feature:** Blaulichtfilter, Mikrofon, Kopfhöreranschluss, Höhenverstellung
  - **Attribut:** ergonomisch

### Ergonomische Monitorhalterungen

- [ENERMAX ELS001 Laptop-Monitor, ergonomisch, drehbar, 360 °, faltbar, bis zu 3 Geräte, max. Belastung 10 kg, Schwarz](https://www.prima-monitore.de/out/asin:B09RK8PZJ5?variant=md&wt=md) — ENERMAX
  - **Maße:** 31,5 x 3,9 x 31,7 cm
  - **Gewicht:** 1488,1g
  - **Farbe:** Schwarz
  - **Attribut:** ergonomisch, drehbar, faltbar, multifunktional
  - **Ort:** Büro
  - **Nachhaltigkeit:** langlebig
- [RICOO Monitor-Halterung TS5911, \(bis 32 Zoll, 1-tlg., Tischhalterung 3 Monitore Monitorständer Bildschirm Halter schwenkbar\)](https://www.prima-monitore.de/out/awin:40623064350?variant=md&wt=md) — RICOO
  - **Bildschirmdiagonale:** 32 Zoll
  - **Farbe:** Schwarz
  - **Feature:** Höhenverstellung
  - **Attribut:** schwenkbar, ergonomisch, horizontal, waagerecht
- [Relaxdays Monitorständer, aus Bambus, Ablagefach, 2 Schubladen, natur](https://www.prima-monitore.de/out/asin:B09RGG4SPR?variant=md&wt=md) — Relaxdays
  - **Maße:** 13 x 23 x 54 cm
  - **Gewicht:** 2899,1g
  - **Material:** Bambus
  - **Feature:** Ablagefach, Stauraum
  - **Attribut:** ergonomisch
  - **Ort:** Büro, Homeoffice
  - **Motiv:** Tiere, Mäuse
- [Single Monitorhalterung \& Notebookhalterung](https://www.prima-monitore.de/out/awin:42821702724?variant=md&wt=md) — Digitus
  - **Feature:** Schnellverschluss
  - **Attribut:** ergonomisch
  - **Ort:** Büro
  - **Nachhaltigkeit:** platzsparend